Ini Dia Manfaat yang Luar Biasa Dari Cabe Rawit Untuk Kesehatan

Cabai Rawit Merah Pack 250 gr - Majukan Perekonomian Lokal | TaniHub
source gambar : tanihub.com

Sebagaimana yang sudah kita ketahui, bahwa sebagian besar masyarakat Indonesia adalah penggemar makanan-makanan pedas. Cabe rawit pun menjadi salah satu jenis cabe yang memang paling banyak digemari.

Meski ukurannya lebih kecil dari jenis cabe lainnya, namun cabe rawit memiliki tingkat kepedasan yang cukup menantang. Dibalik rasanya yang pedas, ternyata cabe rawit juga menyimpan beragam manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh lho. Seperti apa sajakah manfaatnya?

Nah, biar kalian gak penasaran mending kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini.

1. Dapat Meringankan Sakit

Berdasarkan dari hasil penelitian, menyebutkan bahwa pelepasan hormon endorfin di dalam tubuh yang dirangsang oleh cabe rawit akan berperan sebagai pereda rasa sakit alami. Nantinya zat capsaicin tersebut akan bekerja sama dengan reseptor rasa sakit, sehigga bisa menimbulkan sensasi panas yang membantu ujung saraf untuk berhenti mengirim sinyal rasa sakit.

Mengingat akan hal itu, maka tak heran juga jika produk obat krim pereda nyeri sendi banyak yang memiliki kandungan capsaicin.

2. Dapat Menurunkan Berat Badan

Apakah kamu termasuk salah satu orang yang memiliki berat badan berlebih? Jika iya, maka cabe rawit ini bisa kamu jadikan sebagai menu diet alami. Selain dapat meringankan rasa sakit, zat capsaicin pada cabe rawit juga sudah terbukti efektif dalam membakar lemak dan energi tubuh secara cepat.

Menurut kabar yang beredar, asupan 2 miligram capsaicin per hari selama 12 minggu akan sangat membantu dalam mengecilkan lingkar pinggang lho.

3. Dapat Memelihara Kesehatan Saluran Cerna

Masih banyak yang beranggapan bahwa mengonsumsi cabe rawit tidak bagus untuk pencernaan. Ya, hal itu dikarenakan porsi cabe rawitnya dikonsumsi secara berlebihan. Apabila kita mengonsumsi cabe rawit dengan porsi wajar, justru hal ini sangat bermanfaat untuk memelihara kesehatan saluran pencernaan.

Saat zat capsaicin masuk ke dalam saluran cerna, maka saraf-saraf yang ada didalamnya akan menghasilkan anandamide. Nah, anandamide inilah yang berperan untuk mengurangi inflamasi (peradangan), termasuk juga yang sering terjadi akibat penyakit crohn dan tukak lambung.

4. Dapat Menstabilkan Kadar Gula Darah

Para pakar kesehatan dunia menganjurkan bagi para penderita diabetes untuk mengonsumsi cabe rawit secara rutin dan teratur. Megapa demikian? Sekali lagi, hal tersebut berkat kandungan zat capsaicin yang memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Bahkan yang lebih hebatnya lagi, zat capsaicin pada cabe rawit ini memiliki sifat antidiabetik yang dikalim dapat memberikan efek positif jika dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 1.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah

Cabe rawit mempunyai beragam kandungan positif yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung, seperti vitamin B6, asam folat, kalium, dan beta-karoten. Tak hanya itu, terdapat pula kandungan vitamin B yang berperan untuk mengurangi kadar homosistein (penyebab rusaknya pembuluh darah).

6. Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Kanker

Manfaat berikutnya dari mengonsumsi cabe rawit yang harus kalian ketahui, yakni dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada cabe rawit, diantaranya seperti vitamin C, beta-karoten, dan lutein.

Mengenai fungsinya, kandungan antioksidan tersebut akan melindungi sel-sel dalam tubuh dari berbagai kerusakan akibat serangan radikal bebas.

Seperti itulah beberapa manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh dari mengonsumsi cabe rawit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *